Az én sztorim
Nagy Adrienn vagyok.
Szerencsére kicsi koromban felfedezték, hogy nem operaénekesnek vagy épp fizikusnak készülök, hanem mozgásra születtem.
Gyerekkorom óta meghatározó része az életemnek a sport. Korábban az atlétika volt a mindenem, ami megalapozta a sport iránti szeretetem, és az utat, amelyen elindultam.
Környezeti nyomás hatására lettek „komoly” végzettségeim, de tudtam, nekem az a feladatom, hogy segítsek másoknak abban, hogy megszeressék a mozgást, figyeljenek az egészségükre és ezt beépítsék a mindennapjaikba.
Ezért még a főiskolai tanulmányaim előtt elvégeztem a TFTI-Testnevelési Egyetem sportoktató szakot aerobic edző képesítéssel. És azóta sincs megállás… Ezt a tudást folyamatosan bővítem, fejlesztem, ehhez kapcsolódóan több tanfolyamot végeztem.
Ebből kifolyólag mindig is tudtam, hogy mennyire fontos az étkezés, és mi számít egészségesnek. Táplálkozás terén nem kifejezetten úgy éltem a mindennapokat, ahogy a nagy könyvben meg van írva, de azért odafigyeltem.
Egy hosszabb folyamat után, azonban jelzett a szervezetem, hogy valami nem jó.
Egyébként is érdekelt a téma, ezért belemélyedtem, elkezdtem figyelni a saját testem üzeneteit, és rengeteg olvasás, tájékozódás után rájöttem, hogy hol lehet a hiba. Be is igazolódott, egy komplex ételintoleranciám van.
Ekkor jött az, hogy saját bőrömön tapasztaltam meg az életmódváltás izgalmát, nehézségeit, lehetőségeit és buktatóit.
Hosszú évek tapasztalásai és vendégeim inspiráltak arra, hogy fejlesszem a tudásomat táplálkozás terén is. Ezért táplálkozási tanácsadást tanultam. Folyamatosan képzem magam, hogy ismerjem a jelenlegi trendeket, és minél szélesebb körben tudjak segíteni a hozzám fordulóknak!
Miért válassz engem?
- Amikor megkeres valaki, hogy szeretne változtatni, sajátomnak érzem a céljait, és igyekszem a legjobb tudásom szerint segíteni. Ha valamiben nem vagyok biztos, akkor mindenképp utánajárok az adott kérdésnek, és amíg az én kompetenciám tart mindenben segítek. De felismerem azt is, ha már nem elég az én segítségem, és javaslatot teszek, hogy milyen irányba indulj el, milyen szakembert keress fel.
- A legfontosabb számomra, hogy látom a Vendégeimen a változást, és folyamatosan fenntartom a motivációt.
- Úgy gondolom, hogy elengedhetetlen a lélek ápolása is, mert saját bőrömön tapasztalom, hogy ha a lelkem jól van, a testem is jól van, és akkor tudok a kitűzött célra összpontosítani.
- Ha eldöntötted, hogy akarod, én biztosan melletted állok és segítek!